Amikor eljött az edzés ideje, gyakran elveszítjük a kedvünket. A gyakorláshoz akaratra, összpontosításra és legfőképpen irányérzékre van szüksége. Bármi legyen is a cél, bárhová is szeretne eljutni a futópadon való futással vagy az izmok megfeszítésével, emlékeznie kell arra, hogy erős szívre és világos pontra van szüksége ahhoz, hogy elérje.

Fitness idézetgyűjteményünk mindig emlékeztetni fogja Önt a következő edzés valódi értékére, valamint arra, hogy fitt és egészséges maradjon. Ekkor tudod, hogy - még egyszer - a legjobbat kell nyújtanod.

Tartalom

• 1 legjobb fitness idézet
• 2 Fitness Motivációs Idézetek
• 3 inspiráló fitnesz-idézet
• 4 vicces fitnesz idézet
• 5 Fitness idézet nőknek
• 6 pozitív fitnesz idézet
• 7 híres fitnesz idézet

Legjobb Fitness Idézetek

• Mens sana in corpore sano (Ép testben ép lélek).Decimus Junius Juvenalis
• Már csak egy edzésre vagy a jó hangulattól.Ismeretlen
• Súlyok dátumok előtt.Ismeretlen

• Az izzadság kövér sírás.Ismeretlen
• Egy év múlva azt kívánhatja, bárcsak ma kezdte volna.Karen Lamb
• Nincs szükséged kávéra, nem kell kokain, hanem bele kell lélegezned a KISZÁRVA GOLYÓIDBA!Elliott Hulse
• A try és a triumph közötti különbség egy kis „ugrás”.Marvin Phillips
• A kifogások keresése óránként nulla kalóriát éget el.Ismeretlen
• Ne hagyd abba, amíg nem vagy büszke. Ismeretlen

Ne hagyd abba, amíg nem vagy büszke.

Légy az a lány, aki úgy döntött, hogy nekivág.

Az egyetlen rossz edzés az, amelyik nem történt meg.

• Nincs fájdalom, nincs nyereség.Ismeretlen
• Az egyetlen rossz edzés az, amelyik nem történt meg. Ismeretlen
• Testünk a mi kertünk – akaratunk a kertészeink.William Shakespeare
• A Fitnesz nem cél. Ez egy életforma.Ismeretlen szerző
• A jó dolgok azokhoz jutnak, akik izzadnak.Névtelen

• Gondolnod kell, mielőtt megtennéd. Az elme az, ami mindezt lehetővé teszi.Kai Greene
• A fitnesz nem arról szól, hogy jobb legyél valaki másnál. Arról szól, hogy jobb legyél, mint voltál.Khloe Kardashian
• Ha nem tesz kihívást, akkor nem változtat meg.Fred Devito
• A fájdalom, amit ma érzel, az lesz az erő, amit holnap érzel.Arnold Schwarzenegger
• A gyakorlat a király. A táplálkozás királynő. Tedd össze őket, és megvan a királyság.Jack LaLanne
• Az edzés célja a lazaság feszesítése, a test edzettsége és a lélek fényesítése.Morihei Ueshiba
• Az ok, amiért sportolok, az az életminőség, amit élvezek.Kenneth H. Cooper
• Az edzés áldás, nem munka. Edzem, és hálás vagyok, hogy fizikailag képes vagyok rá. Ismeretlen

Az edzés áldás, nem munka. Edzem, és hálás vagyok, hogy fizikailag képes vagyok rá.

Ez nagyon egyszerű. vagy megteszed, vagy nem.

A kifogások azoknak valók, akik nem akarják eléggé.

• Nincs titkos képlet. Nehezen emelek, keményen dolgozom, és arra törekszem, hogy a legjobb legyek.Ronnie Coleman
• Ahhoz, hogy élvezze az egészség ragyogását, gyakorolnia kell.Gene Tunney
• A kifogások azoknak valók, akik nem akarják eléggé. Ismeretlen
• A gyenge test gyengíti az elmét.Jean-Jacques Rousseau
• Ez nagyon egyszerű. vagy megteszed, vagy nem. Ismeretlen
• A kora reggeli séta áldás az egész napra.Henry David Thoreau
• Ha minden jól működik, az azt jelenti, hogy rossz edzőteremben vagy.Jarod Kintz
• A tested az életmódod tükre. Ismeretlen

• Légy az a lány, aki úgy döntött, hogy nekivág. Ismeretlen
• A tested az a gyülekezet, ahol a Természet tiszteletet kér.de Sade márki
• 1. edzőterem-szabály: Ha tudni szeretnéd, hogyan kell helyesen végrehajtani egy gyakorlatot, a válasz a következő: Ami a legjobban fáj.Jason Love
• A bajnok az, aki akkor kel fel, amikor nem tud.Jack Dempsey
• Minden fejlődés a komfortzónán kívül történik.Michael John Bobak
• A magabiztosság a fegyelemből és a képzésből fakad.Robert Kiyosaki
• Bármilyen módja annak, hogy az edzést játékidőnek érezze, nagyszerű.Lauren Conrad
• Vér, verejték és tisztelet. Az első kettőt adod. Az utolsó, amit keresel.A szikla
• A futás nem csak edzés; ez egy életstílus.John Bingham
• A kevesebb néha több, ha edzési rutinokról van szó.Nina Agdal

• Minden boldogság alapja a jó egészség.Leigh Hunt
• Vannak, akik azt akarják, hogy ez megtörténjen, van, aki azt kívánja, hogy megtörténjen, mások pedig megvalósítják.Michael Jordan
• A fitnesz olyan, mint a házasság, nem csalhatod meg, és nem várhatod el, hogy működjön.Bonnie Pfiester
• Az edzőterem mindig nyitva van, kivéve ha zárva van.Trenton Lee Stewart
• Minél többet izzad az edzés során, annál kevésbé vérzik a harcban.Richárd Marcinkó

• Az izomnak és az elmének eggyé kell válnia. Egyik a másik nélkül nulla.Lee Haney
• A gyakorlat fáradság nélküli munka.Samuel Johnson
• Edzés után érzem magam a legjobban – izzadt és kimerült vagyok, de ez olyan energiát is ad, amit nagyon szeretek.Hilary Rhoda
• Soha nem unom az edzést, mert remekül érzem magam egy edzés után.Esha Gupta
• Azért edzek, hogy a világ legjobbja legyek a legrosszabb napomon.Kerek rousey

• Ha nem szán időt a testmozgásra, valószínűleg időt kell szakítania a betegségekre.Robin Sharma
• Ha kihagyja a gyorsételeket, nem igazán kockáztatja a súlygyarapodást, ha jó edzési rutinja van.Joe Bastianich
• Havonta változtatok az edzéseken, így soha nem alkalmazkodsz, és soha nem lépkedsz fenn.Jillian Michaels
• Nincs benne varázslat. Edz, maradj következetes és fitt leszel. Ismeretlen

Ez egy lassú folyamat, de a kilépés nem gyorsítja fel.

Soha nem lesz könnyebb. Csak erősebb leszel.

Nincs benne varázslat. Edz, maradj következetes és fitt leszel.

Fitnesz motivációs idézetek

• Az óra ketyeg. Olyan emberré válsz, aki lenni szeretnél?Greg Plitt

• A küzdelem fele annyi, mint eljutni az edzőterembe, vagy felvenni az edzőfelszerelést, és készen áll a cselekvésre.Mel B
• Hacsak nem hánysz, elájulsz vagy meghalsz, folytasd!Jillian Michaels
• Amikor úgy érzed abbahagyod, gondold át, miért kezdted el.Ismeretlen
• Ha valami áll közted és a sikered között, mozgasd. Soha ne tagadják meg.Dwayne „The Rock” Johnson
• Ha belefáradt az újrakezdésbe, hagyja abba a feladást.Ismeretlen

• Nézz a tükörbe. Ez a te versenyed.John Assaraf
• Soha nem lesz könnyebb. Csak erősebb leszel. Ismeretlen
• Nem számít, hány hibát követsz el, vagy milyen lassan haladsz, akkor is jóval megelőzöd mindenkit, aki nem próbálkozik.Tony Robbins
• A célok kitűzése az első lépés ahhoz, hogy a láthatatlant láthatóvá változtassuk.Tony Robbins
• Bízz magadban. Bátrabb vagy, mint gondolnád, tehetségesebb vagy, mint gondolnád, és többre vagy képes, mint gondolnád.Roy T. Bennett
• Az utolsó három-négy ismétlés az, ami miatt az izom nő. Ez a fájdalomterület elválasztja a bajnokot valakitől, aki nem bajnok.Arnold Schwarzenegger
• Nincs szükség semmilyen felszerelésre, hogy jól edzhessen. Valójában a legkisebb helyeken is jól edzhet, a kollégiumi szobáktól a stúdióapartmanokon át a szállodai szobákig.Harley Pasternak
• A nem készített felvételek 100%-át lemarad.Wayne Gretzky
• Valaha minden bajnok versenyző volt, aki nem volt hajlandó feladni.Sylvester Stallone
• Kényelmeskedjen a kényelmetlenséggel!Jillian Michaels
• A legtöbb ember kudarcot vall, nem a vágy, hanem az elkötelezettség hiánya miatt.Vince Lombardi
• Ne korlátozza kihívásait. Tedd kihívás elé a határaidat. Jerry Dunn
• Az erő nem fizikai kapacitásból fakad. Egy fékezhetetlen akaratért jön. Mahatma Gandhi

Edztél ma?

Az erő nem fizikai kapacitásból fakad. Egy fékezhetetlen akaratért jön. Mahatma Ghandi

Ne korlátozza kihívásait. Tedd kihívás elé a határaidat. Jerry Dunn

Az emberek csak az eredményeket látják, de nem látják az erőfeszítést.

Az edzés nem csak a testedet változtatja meg. Megváltoztatja az elmédet, a hozzáállásodat és a hangulatodat.

• Az emberek csak az eredményeket látják, de nem látják az erőfeszítést. Ismeretlen
• Az edzés nem csak a testedet változtatja meg. Megváltoztatja az elmédet, a hozzáállásodat és a hangulatodat. Ismeretlen

Inspiráló Fitnesz idézetek

• Az edzésem a meditációm.Kyle MacLachlan
• Semmi sem hoz ki jobban a rossz hangulatból, mint egy kemény edzés a futópadon. Soha nem sikerül. Az edzés nem más, mint egy csoda.kedves
• Az emberi test a legjobb kép az emberi lélekről.Ludwig Wittgenstein
• A nehéz idők nem tartanak. A kemény emberek igen.Robert H. Schuller
• Ha úgy gondolja, hogy az emelés veszélyes, próbáljon gyenge lenni. Gyengének lenni veszélyes.Bret contreras
• Légy türelmes és kemény; egyszer ez a fájdalom hasznos lesz számodra.Ovidius
• A fájdalom átmeneti. A leszokás örökké tart.lance Armstrong
• Az emberi test az egyetlen gép, amelyhez nincsenek pótalkatrészek.Hermann M. Biggs
• Az edzés kiutat ad a stressz által előidézett elfojtott energiáknak, és így tonizálja a lelket, ahogyan az edzés kondicionálja a testet.Arnold Schwarzenegger
• Egy haver őszinte lesz, és szórakoztató dimenziót ad az edzéshez.Bill Toomey
• A bátorság nem mindig ordít. Néha a bátorság az a csendes hang a nap végén, amely azt mondja: holnap újra megpróbálom.Mary Anne Radmacher
• Edzés közben hallgatsz a testedre. Versenyben azt mondod a testednek, hogy fogjon be.Rich Froning Jr.
• Az élet olyan, mint az edzőterembe járás. A legfájdalmasabb az az elhatározás, hogy elindulunk. Ha túllépsz ezen, könnyű.Robert T. Kiyosaki
• Ami a mantrát illeti… „Nincs túledzés” Az, hogy nagy mennyiségű hangerőt tud kezelni, még nem jelenti azt, hogy szükség van rá. Ez a kérdés lényege. Az, hogy a szervezet elvisel valamit, még nem jelenti azt, hogy az előrelépéshez szükséges. Ez egyszerűen rossz logika.Steve Shaw
• Néha nem ismered fel saját erősségedet, amíg nem találkozol szembe a legnagyobb gyengeségeddel.Susan Gale
• Az úszás számomra normális. nyugodt vagyok. Jól érzem magam, és ismerem a környezetemet. Ez az otthonom.Michael Phelps
• Számomra az élet folyamatosan éhes. Az élet értelme nem egyszerűen létezni, túlélni, hanem előrelépni, felfelé menni, elérni, győzni.Arnold Schwarzenegger
• Semmi sem olyan jó, mint fittnek lenni.Ismeretlen szerző

Fáj, de egy nap ez lesz a bemelegítésed.

Legyen a fitnesz a kedvenc szokása.

• Nem azt kapod, amit szeretnél. Azt kapod, amiért dolgozol. Ismeretlen
• Legyen a fitnesz a kedvenc szokása. Ismeretlen
• Fáj, de egy nap ez lesz a bemelegítésed. Ismeretlen

Vicces Fitness idézetek

• Nyugodtan az izomért.Ismeretlen
• Nem izzadok, csillogok.Ismeretlen
• Az életnek vannak hullámvölgyei és hullámvölgyei. Guggolásnak hívjuk őket.Ismeretlen
• Az élet rövid. Nehéz dolgokat emelni.Ismeretlen
• Egyél tisztán, maradj fitt, és igyál egy hamburgert, hogy észnél maradj.Gigi Hadid
• nem kocogok. Ha meghalok, beteg akarok lenni.Abe Lemons
• Csak azért edzek, mert nagyon-nagyon szeretem a fánkot.Ismeretlen
• Az edzőteremnek illegálisnak kell lennie. Ez megalázó.Laurie Halse Anderson
• Nem tudok belépni egy edzőterembe! Depressziós vagyok, nem vagyok öngyilkos!Meg Cabot
• Amikor először látok egy kocogót mosolyogni, megfontolom.Joan Rivers
• Reggel tornáznom kell, mielőtt az agyam rájön, mit csinálok.Marsha Double
• Annyira nem ismerem az edzőtermet, Jamesnek hívom!Ellen DeGeneres
• Aki nem tud, tanítson. Aki pedig nem tud tanítani, tanítson edzőtermet.Woody Allen
• Fitness: Ha palackban jönne, mindenkinek remek teste lenne.kedves
• Tényleg nem hiszem, hogy szükségem lenne acélzsemlékre. Én jobban örülnék egy fahéjas zsemlenek.Ellen DeGeneres
• Régebben kocogtam, de a jégkockák folyamatosan kiestek a poharamból.David Lee Roth
• A mai edzőterem megtagadását ellenállási edzésnek tekintem.Ismeretlen szerző
• A kedvenc gépem az edzőteremben a televízió.Ismeretlen
• Ha felrajzolnám egy papírra, hogy mit tesz nekem az edzőterem, csinálnék egy pontot, majd kitörölném.Erzsébet Berg
• Ha a karó és a fokhagyma volt a két legfontosabb dolog, ami képes megölni egy vámpírt, akkor a kilencedik osztályos tornaterem a harmadik helyen állt.Heather Brewer
• Péntek este. Buli az edzőteremben a barátaimmal súlyzóval és súlyzóval.Ismeretlen
• Ha nem lenne olyan messze egymástól a tévé és a hűtőszekrény, néhányunk egyáltalán nem mozogna.Joey Adams
• Hiszem, hogy minden embernek véges számú szívverése van. Nem szándékozom az enyémet arra pazarolni, hogy gyakorlatokat csináljak.Neil Armstrong
• Ó, ezt nem szabad megengedni. Kell lennie egy szabálynak, amely szerint azok, akikkel az edzőteremben találkoztál, soha nem találkozhatnak veled a való életben.Sophie Kinsella
• Oké, a „Legjobb buli valaha” – számomra ez olyan, mintha azt mondanám, hogy „Every legjobb edzőterem” vagy „Every legjobb természetdokumentumfilm”, hogy milyen jó lehet valójában?Lena Dunham
• Néhány férfi mellkasa fenékszerűbb, mint egyes nők feneke.Mokokoma Mokhonoana
• Nagyon sok ember van ezen a világon, akik annyi időt töltenek egészségükre figyelve, hogy nincs idejük élvezni azt.Josh Billings
• A fogyás érdekében töltsön időt az edzőteremben. Ahhoz, hogy úgy tűnjön, mint aki lefogyott, töltsön időt nálad nagyobb emberekkel.Mokokoma Mokhonoana
• Köszönöm az emlékeztetőt, hogy ma el kell mennem az edzőterembe. napok óta nem edzek. Hacsak az ember nem számít a matractornának!!!Sylvia Day
• Igen, tudom. Terror aerobik. Csak várja meg, amíg megkapják az edzőteremben. Nagyobb lesz, mint a pilates.Eve Rachel Caine
• nem sportolok. Ha Isten azt akarta volna, hogy lehajoljak, gyémántokat tett volna a padlóra.Joan Rivers
• Egyszer sportoltam, de kiderült, hogy allergiás vagyok rá. A bőröm kipirult és a szívem hevesen dobogott. Izzadtam és légszomj lettem. Nagyon veszélyes.Névtelen
• Az orvosom nemrég azt mondta, hogy a kocogás évekkel növelheti az életemet. Szerintem igaza volt. Már tíz évvel idősebbnek érzem magam.Milton Berle
• Amikor van kedvem gyakorolni, csak fekszem, amíg el nem múlik az érzés.Robert M. Hutchins
• Valahányszor meghallom a „gyakorlat” piszkos szót, csokoládéval kimosom a számat!Ismeretlen
• 99 problémám van, de azért megyek edzőterembe, hogy figyelmen kívül hagyjam mindegyiket.Ismeretlen
• 99%-ban biztos vagyok benne, hogy senki sem futna le maratont, ha nem szabadna a maratonfutásról beszélni.Mike Vanatta
• Ha edzés után is aranyosan nézel ki, akkor nem mentél elég keményen.Ismeretlen
• Ahelyett, hogy „John”-nak hívnám a fürdőszobámat, „Jim”-nek hívom. Így jobban hangzik, amikor azt mondom: „Minden reggel először megyek a Jimhez”.Ismeretlen
• A legbosszantóbbak azok az emberek, akik kifejezetten jó formában vannak az edzőteremben. Olyan vagyok, hogy „Mit keresel itt? Végeztél.'Jim Gaffigan
• Az „aerobic” szó akkor keletkezett, amikor az edzőterem oktatói összegyűltek, és azt mondták: Ha óránként 10 dollárt kérünk, azt nem nevezhetjük „fel-le ugrálásnak”.Rudner Rita
• Amikor az emberek megkérdezik, hogy sportolok-e, azt mondom nekik, hogy minden nap ropogok – különösen Captain Crunch és Nestle Crunch. Ismeretlen
• Elgyengíted a térdemet. Csak viccel. Tegnap volt a láb napja.Ismeretlen

Fitness idézetek nőknek

• Ne edd magad soványnak. Tanulj rossz szamárnak.Demi Lovato
• A jelenlegi tested az egyetlen test, amely képes átvinni az új testedbe – ezért légy kedves hozzá.Elaine Moran
• Amikor csak tehetem, igyekszem edzeni, még akkor is, ha guggolást csinálok a 7 hónapos gyerekemmel a konyhában, vagy ugrálok a trambulinon az 5 évesemmel.Jennie Finch
• Nagyon fitt akartam lenni. Le akartam fogyni egy kicsit. Szóval Pilates-szel és jógáztam, próbáltam kinyújtani a testemet, hogy ne legyek ormótlan.Serena Williams
• Fitness ha palackban lenne, mindenkinek nagyszerű teste lenne.kedves
• Nem vagyok egy ócska lány, és soha nem is leszek az. Szerintem egészséges, ha a fitneszszakértők inkább a fitneszre bátorítanak, mint egy bizonyos testforma kialakítására.Sophia Bush
• Első számú, mint te magad. Másodszor, egészségesen kell étkezni. És a harmadik: össze kell szorítania a zsemlét. Ez az én képletem.Richard Simmons
• Megvan ez a régi iskola edzésem – fekvőtámaszok, felülések, tricepsz-mártások. És működött. Ezt bárki meg tudja csinálni otthon.Valerie Bertinelli
• Nem számít, hogy szomorú vagy-e, mákos, lusta vagy fáradt – egy edzés hatására felpörög az endorfinod, és szinte azonnal új embernek fogod magad érezni.Rachel Nichols
• Ez egy utazás lesz. Ez nem egy sprint a formába hozni.Kerri Walsh Jennings
• Add el magad kevés táplálkozással, és nem adod el magad a tested fejlődésének maximalizálásában.Ernie Taylor

Nem azt kapod, amit szeretnél. Azt kapod, amiért dolgozol.

Pozitív Fitness Idézetek

• A kemény munkád meghozza gyümölcsét.Ismeretlen szerző
• Ha jól edz, jól érzed magad a nap hátralévő részében. Segít megtisztítani az elmét.Reggie Miller
• Az önbizalom megszerzésének legjobb módja, ha megteszi azt, amitől fél.Swati Sharma
• A megnövekedett fizikai aktivitás növeli a pozitív energiát.Lailah Gifty Akita
• Az újévi fogadalmam az, hogy ragaszkodom egy jó edzéstervhez, amely egészséges és boldog lesz.James Lafferty
• Tedd félre az összes kifogást, és emlékezz erre: Képes vagy.Zig Ziglar
• A testépítés olyan, mint bármely más sport. Ahhoz, hogy sikeres legyél, 100%-ban az edzésednek, az étrendednek és a mentális megközelítésednek kell szentelnie magát.Arnold Schwarzenegger
• Alkoss egészséges szokásokat, ne korlátozásokat.Ismeretlen
• Csinálj valamit ma, amit jövőbeli éned hálás lesz neked.Ismeretlen
• Ne hagyd, hogy a skála határozzon meg téged. Légy aktív, egészséges, boldog.Ismeretlen
• Az edzés annak ünnepe, amire a tested képes. Nem büntetés azért, amit megettél.Névtelen
• Csak higgy magadban. Még ha nem is tesz úgy, mintha igen, és egy bizonyos ponton megteszi.Venus Williams
• Az egészséges életmód csak megfosztja Önt a rossz egészségi állapottól, a letargiától és a zsírtól. Jill Johnson
• A világ legjobb érzése egy kemény edzés, egy zuhany és egy protein shake.Mirko Cro Cop
• Elkötelezettnek kell lennie az edzésnek, bármit is választ.Tracy Anderson
• Találja meg a miértjét, és nem lesz kifogás közted és a céljaid között. Ismeretlen
• Ha fáradt vagy, tanulj meg pihenni, ne add fel. Ismeretlen

Találja meg a miértjét, és nem lesz kifogás közted és a céljaid között.

Ha fáradt vagy, tanulj meg pihenni, ne add fel.

Híres Fitness idézetek

• Vigyen magával egy edzés DVD-t mindenhová. Mindig van egy a táskámban.Nina Agdal
• Kedvenc off-mountain edzésem a hosszú táv. Kiválóan alkalmas az állóképesség és az erő fejlesztésére.Jimmy Chin
• Manapság annyira elfoglaltak vagyunk a munkánkban, főleg a telefonban, hogy nem megyünk ki edzeni. Sok egészségügyi problémát okoz.Armaan Malik
• A fizikai erőnlét nemcsak az egyik legfontosabb kulcsa az egészséges testnek, hanem a dinamikus és kreatív szellemi tevékenység alapja.John F. Kennedy
• Számomra, ha egész nap - vagy akár egy nap - a kanapén fekszem, fáradtabb leszek, mintha kimennék és megedzhetném a testem.Ichiro Suzuki
• Ha meleg vagy és New Yorkban élsz, és nem jársz edzőterembe, akkor végül érted jönnek.Augusten Burroughs
• Amíg felveszem a futócipőt, addig nincs visszaút, és mennem kell arra a futásra. Amíg megvan az edzőruha, addig viseled, addig menned kell.Kim Raver
• Nagyon jól érzem magam edzés után. Bármikor, amikor egyedül lehetsz magaddal, nagyon fontos.Shay Mitchell
• Utálom a reggeli edzést; Én inkább éjszakai ember vagyok. De jó reggel edzeni, mert akkor szabad az egész napod.Irina Shayk
• Ha mindenkinek megfelelő mennyiségű táplálékot és testmozgást tudtunk adni, nem túl keveset és nem túl sokat, akkor megtaláltuk volna az egészséghez vezető legbiztonságosabb utat.Hippokratész
• Azok a közepes sportolók, akik pokolian próbáltak jóvá válni, a legjobb edzők.Mark Rippetoe
• A férfiak sikoltoznak és megőrülnek az edzőteremben. Csendes edzőtárs vagyok, de amikor felszáll az adrenalinom, szemetet beszélek.Fergie
• Az egyik dolog, amit a srácoknak emlékezniük kell, a következetesség… Nem lehet bepótolni három év rossz étkezést egyetlen edzéssel.Apolo Ohno
• Növekvő lágyságunk, növekvő fizikai erőnlétünk veszélyt jelent a biztonságunkra.John F. Kennedy
• Vannak, akik szeretnek túl sok kockázat nélkül élni. Meg vannak elégedve azzal, hogy biztonságos életet élnek. Ez az óvatosság beépül a céljaikba. Minden sikeres sportoló – vagy üzletember – élvezi a kiszámított kockázatvállalást. Neked kell. Főleg az edzőteremben, amikor 500-at guggolsz az ismétlésért, és nem tudsz még egyet szerezni, csak kimormolsz tízet. Az orrod vérezni kezd, beleesel a fogaslécbe, és kész.Tom hely
• A harcot a tanúktól távol, a sorok mögött, az edzőteremben és odakint az úton nyerik vagy veszítik el; jóval azelőtt, hogy táncolnék a fények alatt.Muhammad Ali
• Aki úgy gondolja, hogy nincs ideje a testmozgásra, annak előbb-utóbb időt kell találnia a betegségekre.Edward Stanley
• Az edzés és a színészi munka kéz a kézben járt – mindig felkészültebbnek érzem magam, ha tudom, hogy edzettem. Önbizalmat ad – és nyugalmat.Sebastian Stan
• Van egy pillanat, amikor megöregszel, amikor lelassul az anyagcseréd, és nincs kedved tovább edzeni, így nem szeretnéd tovább fitten tartani magad, de ez a te döntésed. Miért kell ezért elítélni?Janet Jackson
• Az edzőtermek, ahová jársz, zsúfolásig vannak olyan srácokkal, akik megpróbálnak férfinak látszani, mintha férfinak lenni azt jelenti, hogy úgy nézel ki, ahogy egy szobrász vagy művészeti igazgató mondja. Ahogy Tyler mondja, még egy szuflé is felfuvalkodott.Chuck Palahniuk

Akár azt hiszed, hogy meg tudod csinálni, akár úgy gondolod, hogy nem, igazad van. Henry Ford