Belélegzünk és kilélegzünk, mert testünk minden rendszere erre az oxigénre támaszkodik, hogy energiát nyerjen az összes élő folyamathoz. Lélegezni kell, hogy élhess! Ez azonban nem csak a testedre vonatkozik, hanem a lelkedre, a mentális állapotodra, az érzelmeidre és a tisztaságodra is. A légzés üteme is kifejezheti azt a fázist, amelyben éppen van, mivel a gyorsabb szorongást és stresszt, a lassabb pedig nyugalmat jelenthet. A tudatos légzés megtaníthatja az élet áramlását, és a fókusz segíthet abban, hogy jobban uralja az irányítást. A légzéstechnikák, a jóga és a meditáció segítették és inspirálták a világ legnevesebb hírességeit, és a légzést minden tekintetben az életük természetes folyamatává tették.

Ami a légzésfunkciónkat illeti, a történelem legnagyszerűbb elnökei, színészei, írói és mások a leginspirálóbb és legmotiválóbb szavakat fejezték ki, amelyeket érdemes megvizsgálni. Itt találja ezt a csodálatos idézetválasztékot, amely hatással lesz Önre, barátaira és szeretteire, kollégáira és mindenkire, aki javítani és jobbá akarja tenni az életét, ami valójában nem is olyan nehéz. Vegyél egy mély levegőt, és élvezd az előnyöket! Tisztábban fogsz látni, jobban fogsz gondolkodni, és minden kihívást elvállalsz.

Tartalom

• 1 legjobb Breathe idézet
• 2 Just Breathe Idézetek
• 3 Vegyünk egy mély lélegzetet idézetek
• 4 jógaidézet a légzésről
• 5 híres „légzés” idézet
• 6 több éleslátó „lélegezni” idézet

Legjobb Breathe Idézetek

• Lélegezze be a jövőt, lélegezze ki a múltat. Ismeretlen
  
• A lélegzet a természet legszebb ajándéka. Légy hálás ezért a csodálatos ajándékért. Amit Ray
• Lélegezz, és ne próbálj tökéletes lenni. Nicole Kidman
  

• Ha a tiéd a lélegzeted, senki sem lophatja el a békédet. Ismeretlen
• A légzés a legnagyobb öröm az életben. Giovanni Papini
• A légzés szerintem a saját élete irányításának felel meg. Luce irigaray
• A légzési minták megváltoztatásával megváltoztathatjuk érzelmi állapotainkat, gondolkodásunkat és a világgal való kölcsönhatásunkat. Dr. Patricia Gerbarg

Lélegezz be mélyeket, hogy elméd a testedhez térjen. Thich Nhat Hanh

Mosolyogj, lélegezz és menj lassan. Thich Nhat Hanh

• Gyakorlatilag az összes belélegzett oxigént energiatermelésre használják fel sejtjeinkben. Dave Asprey
• Nevess annyit amennyit lélegzel. Szeress, amíg élsz. Rumi
• Engedd el a csatát. Lélegezz csendesen, és hagyd békén. Engedd, hogy tested ellazuljon, és a szíved meglágyuljon. Nyitott bármire, amit tapasztal, harc nélkül. Jack Kornfield
• A lélegző meditáció elcsendesítheti az elmét, kinyithatja a testet, és nagy koncentrációs képességet fejleszthet ki. Jack Kornfield
• Ne félj attól, hogy az öröm súlyosbítja a fájdalmat; szükség van rá, mint a levegőre, amit belélegzünk. Goran Persson
• Egy tudatos be- és kilégzés a meditáció. Eckhart Tolle
• Az érzések jönnek-mennek, mint a felhők a szeles égen. A tudatos légzés a horgozom. Thich Nhat Hanh

• A légzésszabályozás erőt, vitalitást, inspirációt és varázserőt ad az embernek. Zhuangzi
• Ha fellélegzett, gratulálunk! Van még egy esélyed. Andrea Boydston
• Az éli le a legtöbb életet, aki a legtöbb levegőt szívja. Elizabeth Barrett Browning
• Mély levegőt vettem, és hallgattam szívem régi zúgását: vagyok, vagyok, vagyok. Sylvia Plath
• Pihenni akarok. Szeretnék ismét csendesen lélegezni. Tennessee Williams, Egy Desire nevű villamos
• A boldogság fellélegzik, amikor ezt teszed. Terri idézetek
• A legbölcsebb egyszavas mondat? Lélegzik. Terri idézetek

Lélegezz, és ne próbálj tökéletes lenni. Nicole Kidman

Lélegezze be a jövőt, lélegezze ki a múltat. Ismeretlen

• És amikor levegőt vettem, a lélegzetem villámlott. Fekete Elk
• Mosolyogj, lélegezz és menj lassan. Thich Nhat Hanh
  
• Amikor úgy érzed, hogy az élet nem fókuszál, mindig térj vissza az élet alapjaihoz. Lélegző. Nincs lélegzet, nincs élet. Miyagi úr, A karate kölyök
• A légzésnek van egy módja, amely szégyenletes és összeszűkült. Aztán van egy másik út is: egy leheletnyi szeretet, amely egészen a végtelenbe visz. Rumi
• Tudni, hogy akár egyetlen élet is könnyebben lélegzett, mert éltél. Ez azért sikerült, hogy sikerült. Ralph Waldo Emerson
• Ha olyan sikereket akarsz elérni, mint amennyit lélegezni akarsz, akkor sikeres leszel. Eric D. Thomas
• Egyszerre egy elfojtott lélegzetet virítasz. Képzeld el, hogy mindent szóról szóra építhetsz. Laurie Seidler
• A mély légzés mély gondolkodást, a felszínes légzés pedig felszínes gondolkodást eredményez. Elsie Lincoln Benedict
• A tavasz nem engedi, hogy tovább maradjak ebben a házban! Ki kell lépnem, és újra mélyen be kell szívnom a levegőt. Gustav Mahle

• Hagyja, hogy minden sejt táncoljon, szeressen harmóniában és lélegezzen jógapózokon keresztül. Letaglózza Mridhát
• Az eső finom lehelete terjengett a levegőben. Kate Chopin
• Belélegzés élmény, kilélegző költészet. Muriel rukeyser
• Nem ott, ahol lélegzem, hanem ahol szeretek, ott élek. Robert Southwell
• Tanuld meg a kilégzést, a belégzés gondoskodik magáról. Carla Melucci Ardito
• A boldogság a lélegzettel kezdődik. Belélegzünk és elfogadunk mindent, ami új. Kilélegzünk, és elengedjük mindazt, ami elmúlt. Sara Wiseman
• Lélegezz mosolyogva; lélegezzen ki egy kuncogást. (Meg tudod csinálni.). Cheri Huber
• Belégzés, majd kilégzés. Így túl leszel rajta. Ismeretlen
• Lélegezz be a körülötted lévő szépséget. A. D. Posey
• Belélegezzük a fényt, beszívjuk a zenét, belélegzjük a pillanatot, ahogy áthalad rajtunk. Anne Rice

• A tudatos légzés fokozza a tudatosságot és elmélyíti az ellazulást. Dan Brule
• Ha eszébe jut lélegezni és mosolyogni, mielőtt cselekszik, mindig a helyes döntést fogja meghozni. Russell Simmons
• Minden lélegzetvétellel elültetem az odaadás magvait, a szív gazdája vagyok. Rumi

Csak Breathe Idézetek

• Amikor az elméd szétszóródik, használd a lélegzetedet, hogy újra megragadd az elméd. Thich Nhat Hanh
• Lélegzik. Ez csak egy rossz nap, nem egy rossz élet. Ashley Purdy

• Ne felejtsen el lélegezni. Végül is ez az élet titka. Gregory Maguire
• Amikor az emberek megkérdezik tőlem, hogy mi a legfontosabb az életben, azt válaszolom: 'Csak lélegezz.' Yoko Ono
  
• Lélegezz. Csak csináld tovább. Könnyű. Kívül belül. Jenny Downham
• Az élet trükkje az, hogy folyamatosan lélegezz. Johnny Lung
• Beosztom az „én” időt, mert mint mindenkinek, nekem is szükségem van a kikapcsolódásra. Próbálok emlékezni arra, hogy lazán vegyem és lélegezzek. Mandy Ingber

• Csak lélegezz. Tíz apró lélegzet… Fogd meg őket. Érezd őket. Szeretem őket. K.A. Kimerít

Amikor az emberek megkérdezik, mi a legfontosabb az életben, azt válaszolom: „Csak lélegezz.” Yoko Ono

Vegyünk egy mély lélegzetet Idézetek

• A tudatos légzés a stressz, a szorongás és a depresszió legjobb ellenszere. Amit Ray
• Nem tudsz egyszerre mélyeket lélegezni és aggódni. Lélegzik. Engedd el az aggodalmat. Lélegzik. Engedd be a szeretetet és az intuíciót. Sonia Choquette
• Lélegezz mélyeket, amíg az édes levegő el nem oltja a félelem égetését tüdejében, és minden lélegzet egy gyönyörű visszautasítás, hogy végtelennél kisebb legyen. D. Antoinette Foy
• Amikor az élet ködös, az út homályos és az elme tompa, emlékezz a leheletedre. Megvan az ereje, hogy békét adjon neked. Megvan az ereje, hogy feloldja az élet megoldatlan egyenleteit. Amit Ray

• Azt mondod, túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy meditálj. Van időd levegőt venni? A meditáció a lélegzeted. Ajahn Chah
• Mielőtt elkezdené, üljön le egy pillanatra, és vegyen néhány mély lélegzetet. Nyugodt szeretne lenni, és felkészült a mentális fókusz fenntartására. Aaron Hoopes
• Vegyünk egy mély lélegzetet. A többi legyen nyugodtan. Ismeretlen
• Köztudott, hogy az érzelmek és a lélegzet mély kapcsolatban állnak egymással. Az olyan állatok, mint a patkány és a nyúl, gyorsan lélegznek, ezért rendkívül idegesek, mentálisan labilisak, érzelmileg nyugtalanok, és csak rövid ideig élnek. Ezzel szemben az elefánt és a teknős lassú, mélyen lélegzik, ezért nyugodtabb személyiségük és hosszabb életűek. Dr. Ananda Bhavanni
• Lélegezze ki a nem kívánt gondolatokat a kilégzéssel, és összpontosítsa figyelmét közvetlenül arra, ami most, ebben a pillanatban fontos. Amit Ray

Jógaidézetek a légzésről

• Vegyünk minden lélegzetet eseményként. Az én Arzum Longom
• Lélegezz be mélyeket, hogy elméd a testedhez térjen. Thich Nhat Hanh
• Amikor a lélegzet elkalandozik, az elme bizonytalan, de ha a lélegzet megnyugszik, az elme is mozdulatlan lesz. Hatha Jóga Pradipika
• A légzés az a híd, amely összeköti az életet a tudattal, amely egyesíti a testedet a gondolataiddal. Thich Nhat Hanh
  

A légzés az a híd, amely összeköti az életet a tudattal, amely egyesíti a testedet a gondolataiddal. Thich Nhat Hanh

• Amikor belélegzünk, a levegő belép a belső világba.
  Kilégzéskor a levegő a külvilág felé távozik.
  A belső világ határtalan, és a külső világ is határtalan.
  Azt mondjuk, hogy „belső világ” vagy „külvilág”, de valójában
  Csak egy egész világ létezik.
  Shunryu Suzuki
• Ha a lélegzet bizonytalan, minden bizonytalan; amikor a lélegzet csendes; minden még mindig. Óvatosan szabályozza a légzést. A belégzés erőt és kontrollált testet ad; a megtartás kitartást és hosszú élettartamot biztosít; a kilégzés megtisztítja a testet és a szellemet. GorakshaShataka
• A légzés teljes tudatossága nélkül nem fejlődhet ki a meditatív stabilitás és megértés. Thich Nhat Hanh

Híres „légzés” idézetek

• Amikor reggel felkelsz, gondolj arra, milyen értékes kiváltság élni, lélegezni, gondolkodni, élvezni, szeretni. Marcus Aurelius
• Lélegzik. Hadd menjen. És emlékeztesd magad arra, hogy pontosan ez a pillanat az egyetlen, amelyről biztosan tudod, hogy megvan. Oprah Winfrey
• Ami izgat, az az, hogy veszek egy kis időt, hogy levegőt vegyek az életben. A hétköznapiság nagyon izgalmas. Viola Davis
• A bosszú maró dolog. Azt mondom: Lélegezz be, lélegezz mélyeket, engedd el. Jason Statham
• Amíg lélegzem, támadok. Bernard Hinault
• Szeretem hagyni, hogy a dolgok fellélegezzenek. Kendrick Lamar
• Számomra mindaddig rendben van, amíg tudok lélegezni, amíg a szívem lüktet, amíg ki tudom fejezni magam. Ai Weiwei
• Ha az élet olyan rövid, mint egy félig kiszívott levegő, ne ültess el mást, csak a szeretetet. Rumi
• Miközben lélegzel, ápold magad. Miközben kilélegzel, ápold minden lényt. dalai láma

Miközben lélegzel, ápold magad. Miközben kilélegzel, ápold minden lényt. dalai láma

• Szánok néhány percet reggel, hogy levegőt vegyek, miközben iszom a reggeli kávémat, vagy közvetlenül mielőtt felkelek az ágyból. Ayesha Curry
• Ugyanazért írok, amiért lélegzem, mert ha nem tenném, meghalnék. Isaac asimov
• Legyél életed vezetője. Vezesd magad oda, ahol lenni szeretnél. Lélegezzen újra életet ambícióiba, vágyaiba, céljaiba, kapcsolataiba. Steve Maraboli
• A levegő odafent a felhők között nagyon tiszta és finom, élénkítő és finom. És miért ne lenne az? ugyanazt lélegzik az angyalok. Mark Twain
• Nem festek többé olyan belső tereket, ahol férfiak olvasnak, nők pedig kötnek. Élő embereket fogok festeni, akik lélegznek, éreznek, szenvednek és szeretnek. Edvard Munch
• Olyan sztárnak kell lennem, amilyennek egy másik férfinak kell lélegeznie. Sammy Davis, Jr.
• Szeretem hallani, ahogy a közönségem lélegzik. Adele
• Csak akkor lélegezhetsz ki, ha belélegzel. John Lennon
• Néha, ha arra gondolok, milyen jó lehet a könyvem, alig kapok levegőt. Truman Capote
• Az álmom, hogy legyen egy ház a tengerparton, akár csak egy kis kunyhó valahol, ahol felébredhetek, kávézhatok, delfineket nézhetek, csendben lehetek és levegőt szívhatok. Vera Wang
• Jobb, ha a fejed a felhők között van, és tudod, hol vagy…, mint belélegezni az alattuk lévő tisztább légkört, és azt gondolni, hogy a paradicsomban vagy. Henry David Thoreau

Még több éleslátást nyújtó „légzés” idézet

• Érzed a kapcsolatot? Úgy lélegzünk, hogy a fák gyarapodjanak, a fák pedig lélegezzenek, hogy élni tudjunk. Tökéletes szimbiózis. Sanchita Pandey
• Az életet nem a lélegzetvételeink számával mérjük, hanem azokkal a pillanatokkal, amelyektől eláll a lélegzetünk. Ismeretlen
• A tudománynak ugyanis be kell szívnia a szabadság oxigénjét. Polányi János
• A legalapvetőbb közös kapcsolatunk az, hogy mindannyian ezen a bolygón élünk. Mindannyian ugyanazt a levegőt lélegezzük. Mindannyian nagyra értékeljük gyermekeink jövőjét. És mindannyian halandók vagyunk. John F. Kenned
• Egy fejletlen országban ne igyál vizet. Egy fejlett országban ne szívd be a levegőt. Jonathan Raban
• Ha olyan erősen vágysz bölcsességre és belátásra, mint amennyire csak levegőt szeretnél, akkor megkapod. Szókratész
• Élj minden évszakban, ahogy múlik: szívd be a levegőt, igyál italt, kóstold meg a gyümölcsöt. Henry David Thoreau
• Azt hiszem, csak lélegzem, ez minden. És van különbség a légzés és az életbenlét között. John Boyne
• Boldog az az ember, akinek kívánsága és törődése néhány atyai hektárhoz kötődik, megelégszik azzal, hogy saját földjében szívja be a szülő levegőt. Sándor pápa